老年便秘可不可以吃香瓜

老年便秘可以吃香瓜。香瓜含多种维生素，膳食纤维，矿物质，营养机体。饮食给予易消化营养丰富，少量多餐，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、海带、大豆制品、酸奶、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。

忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。