你好,根据你的情况,建议1 均匀地深呼吸.2 全身放松:先紧握拳并紧蹬腿,然后松拳松腿;反复几次;要慢速的伴随均匀的深呼吸.3 “脱敏疗法”请他人帮你数脉搏,有条件就再做两次心电图.(同样的情景经过几次就适应了.建议您还是先去医院详细咨询医生。
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