怎么知道自己是阴虚还是阳虚，症状有耳鸣，睡眠不好

您好，不能排除是肾阴虚的症状，临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭；

或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热。枸杞子，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。