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我很害怕怎么办！

我因为看了美剧血族恐怖片以后晚上睡觉不敢关门晚上睡觉怕黑一想到电影的情节就很害怕！特别害怕的医生！你说我该怎么办？有什么办法能够缓解？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你害怕，那么说明你是正常人，恭喜你。每个人都是有喜怒哀乐的，有恐惧的心理的，这个是正常的，主要转移注意力，多和别人在一起，就可以帮助了，方便话麻烦给个评价

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