病情分析: 你好 完全属于健康体重 要使自己不发胖,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理意见建议:想不发胖的话 坚决不吃垃圾食品.例如:汉堡,各种小吃、膨化食品、各种饮料等坚决不吃高热量的食品:如巧克力系列、奶油系列食品、油炸食品系列、干果系列
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