强迫症该注意什么

强迫症饮食要注意不适宜吃含糖食品。郁闷的一天快要结束时，也许特别渴望吃上一块巧克力，但不到万不得已，此时千万不要吃巧克力。

帕特里克说，沮丧、疲劳、焦虑和经前综合症等众多问题都与糖分有关。可以吃大蒜--有效抗疲劳，吃了大蒜丸之后，感觉比较不容易疲倦、不容易发怒，而且自信心增强。

研究人员之前没想过，大蒜竟然有这种额外功效。