我腿肚子肌肉一摁就痛怎么回事

病情分析： 你好，你的情况属于低钙症引起的症状，一般会引起抽筋、疼痛等症状意见建议：补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。

最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用