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左侧跟骨轻度增生如何治疗？能恢复到正常吗？

全部症状：最近早晨下床时，发现左脚后跟侧面总有剧痛感，出去散会步就好一点。发病时间及原因：去年有过这种情况发生，但后来就没什么感觉了，最近又发生了且感觉加重了，右脚后跟也痛比左脚好一点，今

提问时间：2020-02-16

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