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宝宝缺锌吃什么补？哪些食物可以补锌？

宝宝有明显的缺锌症状，不爱吃饭厌食偏食，就赶紧给他买的欣希宝牌锌硒宝片吃了一段时间，补锌效果很快，现在宝宝已经不那么偏食了，那么，我在平时可以做哪些食物给宝宝吃。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

牡蛎补锌的效果还是很不错的呢。可以用牡蛎来煲汤或熬一些粥给宝宝吃一吃，这样是会比较好地给宝宝补充锌元素的。像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜也是含锌量比较高的。

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