来例假，左腹靠近胯骨处抽筋似的

你好！据你叙说分析考虑你的情况可能是与附件炎症、痛经、受凉有一定关系，注意多喝些红糖加鲜姜的热水，促进血液循环，有利于经血排出。

建议你月经干净后3-5天做B超、血常规检查，进一步明确原因及时有效的对症处理，注意经期卫生，勤换内裤，不得混洗，少用卫生巾，穿纯棉制品宽松内裤，注意饮食保养，少吃生冷辛辣刺激性食物忌酒烟等，注意腹部保暖，祝健康。