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减肥时早餐可以吃凤梨酥和绿豆糕

减肥时早餐可以吃凤梨酥和绿豆糕等甜点吗？还是只能吃燕麦饼干？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，要想减肥的话最好少吃带甜的东西，所以最好早上不吃凤梨酥和绿豆糕，可以吃点燕麦饼干等。意见建议：建议平时应多运动，每天保持1-2小時运动量，如慢跑、游泳等，多食新鲜的水果和蔬菜，放松心情，避免精神、心理压力过大。

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