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问患者提问

睡前半小时喝一袋得益鲜奶合适吗？有利于吸收吗？酸奶什么时间喝呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前喝牛奶有利于睡眠，皮肤还会越来越好的，酸奶可以当做早餐的

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