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怎么可以让脸变白

我的皮肤比较黑，特别是脸上的皮肤又黑又有粗毛孔，难看极了，整个人都老了几岁。平时没什么保养，夏天阳光猛烈也不撑伞，皮肤黑可能和这有关系。现在很想知道一些能让脸变白方法。最好是简单经济的方法。

提问时间：2020-03-12

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好：最需要注意的是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑，食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。
休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑。

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