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小孩正在发育阶段哪些体育运动是帮助孩子促进长个子的

小孩正在发育阶段哪些体育运动是帮助孩子促进长个子的？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好孩子增高要多补充牛奶、豆制品、骨头汤、海带、海产品等含钙、磷丰富的食物，营养丰富多样化。意见建议：注意多运动是首选，比如跑步跳高等，多晒太阳有助于钙类吸收，刺激骨骼增长，没有更好的办法的

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