刷牙时想吐的都是在刷完牙后吐出泡泡的时候和再次用水漱口的时候，关键在这两个环节时控制一下，一两天就适应了。替代刷牙的办法是有的，比如说，可以用漱口水，市场上都有卖的。
可以试一下看看。希望我的回答对您有帮助，祝您健康！
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