就是胖，想减肥，晚上不吃饭可以吗

病情分析：坦白讲，节食的确是很有效的减肥的方法，晚上减少饮食量对减肥还是有好处的。指导意见：但是不建议你不吃饭，可以少吃点，或者是不吃主食，多吃蔬菜和水果。

如果是长期不吃晚饭的话，很可能导致慢性胃病，尤其是胃溃疡的发生。以上是对“就是胖，想减肥，晚上不吃饭可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！