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晚上焦虑失眠怎么办

我长期的焦躁不安，睡觉都睡不安稳，睡不一会就会突然惊醒，在看一下时间也就才睡了1-2小时而已，整个人醒过来过就会更加的焦躁，这是怎么回事？晚上焦虑失眠怎么办

提问时间：2020-02-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

从你的描述情况来看考虑是属于神经衰弱引起的一系列不适症状，这个多给心理压力大紧张有关系。建议口服脑灵素胶囊和谷维素片和B1片治疗，平时忌烟酒，忌生冷辛辣油腻食物，多喝水，不要熬夜劳累。
以上是对“晚上焦虑失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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