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问患者提问

热水泡脚危害，一直有用热水泡脚的习惯，最近听朋友说用热水泡脚不好，而自己一直在泡脚。

本人今年26岁，一直有用热水泡脚的习惯，最近听朋友说用热水泡脚不好，而自己一直在泡脚，想问下热水泡脚有危害吗？

提问时间：2020-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上热水泡脚是非常有好处的，能促进睡眠，增加抵抗力。改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。
泡脚的坏处，有可能造成心虚管超负荷以及皮肤的瘙痒症。泡脚的时间不能太长，最好控制在15--20分钟，要不要用过热的水，最好在50度以下的水泡脚。

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