你好，你的情况考虑是中医的肾阳亏虚。具体可以见到腰部冷痛，畏寒，怕冷等。而且肾脏有纳气的功能，可以解释气短的原因。
建议可以服用金贵肾气丸或者右归丸等中成药制剂，冬天可以适当多食用羊肉等偏于温补的食物，睡眠前可以用热水泡脚，有助于改善症状。
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