你好：一般是和空气的污染和周围的环境接触等，饮食都是有关的，可以进行饮食的调整含维生素C和铁丰富的蔬菜、水果有助于体内铅的排出。
含铁丰富的食物有：海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。含维生素C丰富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、广柑等。
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