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红糖对女生生理期有帮助具体是什么作用呢?有人说红糖

红糖对女生生理期有帮助具体是什么作用呢?有人说红糖水要生理期之前喝，生理期喝是养瘤子的，有人说要生理期喝，还有说喝了对痛经没用，糖分摄入太多只会长胖，到底哪个才是红糖的真相?红糖对女生生理期有帮助具体是什么作用呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，红糖是富含营养的全糖，不论生理期还是非生理期，女性适量喝些红糖，有补气血的作用，经期喝有治疗痛经的作用，经期痛经最好是把红糖和姜一起煮，效果更好。

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