你好，牙龈萎缩一般与牙龈炎有关，大多是因为牙结石过多或者口腔卫生不佳引起的。建议到口腔牙周科就诊检查，如果有牙结石的话，建议洗牙，清除牙结石，平时多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。
祝你健康！
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