你好，摔倒后出现了疼痛的情况有可能是因为软组织挫伤引起的，既然是拍片子没有骨折，那么这种情况一般多休息调养还是可以康复的。
目前要注意多卧床休息，可以考虑多热敷和按摩疼痛的部位，如果是疼痛很厉害可以吃些止痛片等药物治疗，另外就是注意营养
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