血压140/95正常吗？

您好，正常成人安静状态下，高压是90-140左右，而低压是60-90左右，而您的是偏高一些的，但是，高血压病的诊断是需要慎重的，一旦确诊，需要长时间的使用降压药，建议多观察几天再说。

1.早晚安静状态下监测血压，多监测几天，如果高压还是大于140，或低压大于90，就是高血压病，就需要服用药物了；

2.低盐饮食，少吃腌制品、卤制品等，少喝酒，少发火，少熬夜，保证休息时间，会慢慢好起来的。