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孩子为什么睡眠不好?睡眠不好在睡前喝点热牛奶有助于睡眠

孩子为什么睡眠不好?睡眠不好，在睡前喝点热牛奶，有助于睡眠。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

尽量给宝宝营造一个安静的环境睡眠，白天不要让宝宝睡的太久，尽可能的让宝宝开心

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