乳房疼痛有肿块是什么病该怎么治疗注意些什么

一天中午洗澡，我偶然发现右乳有一包硬块，用手摸摸，感觉挺硬的还有疼痛感，皮肤不红不肿，曾经听过别人说过乳腺疾病的危害及疾病带来的后续反应，因此精神老是恍惚不定，记忆力也明显衰退。请问乳房疼痛有肿块是什么病？该怎么治疗？注意些什么？乳房疼痛有肿块是什么病该怎么治疗注意些什么