颈椎伸直是由病人的低头引起的。只要点头越来越少，睡眠症状就会用一个较低的枕头缓解。感觉后脑勺嘈杂，这实际上是由颈椎软组织钙化和韧带钙化引起的。
是由更多的低头和寒冷暴露造成的。由于血液供应不足，韧带钙化发生。更多的热敷和更少的低头可以缓解疼痛。
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