剧烈运动后肛门内不舒服有点痒

昨天去健身房跑步跑了好久出好多汗，洗澡的时候碰到肛门觉得凄凉个小米粒的包可是等回家自己对着镜子看的时候却没有，肛周也没异常，就是肛门收缩的时候有点痒，会不会是自己检查的时候吧里面弄破了？还有曾经有一次有过一次肛门外摩擦。就摩擦了几下也没进入已经3个多月了也没反应会不会得尖锐湿疣?: