一般的话,你是在运动之后出现之前从来没有过,那么可能要注意是不是运动过度的问题,导致的肌肉劳损的情况。指导建议:可以考虑局部的按摩热敷,也可以考虑一些中医的针灸,都是可以帮助你改善的,要注意减少运动量。
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