双足内扣什么样子？

病情分析： 双足内扣就是指脚内八字，严重的为o型腿，O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿“弓形腿“箩筐腿。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻。

意见建议：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去即可。20次一组，每天做2～4组。

坚持一个月，会看到效果的。