买了个真空包装烧鸡三个月了还没吃，能吃吗

健康指导：您好，放了三个月的烧鸡可能已经腐坏了，您可以看一下保质期，如果超过了就不要吃了。另外想要一个好身体，要注意几个方面，

一、平衡饮食，一天一两肉，二两鱼虾，一把坚果一把豆，一个蛋一杯奶，半斤水果一斤蔬菜，四两细粮三两粗粮，

二、叫有氧运动，多做慢跑，快走，有氧等有氧运动，

三、叫心理状态。保持乐观良好的心理状态。

四、睡眠，早睡早起，良好的睡眠是健康和生命的基础。祝身体健康！