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枸杞一天吃几颗最补肾？

提问时间：2020-08-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般枸杞应该一天食用十至二十颗，最能起到补肾的作用，同时对于肾脏功能也有很大的好处，还可以起到明目、美容养颜的作用，平时可以适当的使用枸杞进行泡水，长期坚持具有保健养生的功效。

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