足弓:使足富有弹性,可吸收地面对脚的冲击力量,锁定中足关节,使脚变得坚硬,更好地推动人体活动。平足:是正常足弓的缺失。
足弓变低:这个不是肌腱炎:多数是轻度平足!可以做足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动。选择有足弓支撑的鞋子以及避免过长时间站立等。
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