手腕疼了一个月了，怎么回事？

你好,你现在应该是由于肌肉韧带的拉伤引起的痛疼的现象.指导意见一般拉伤以后,用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在手腕部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,拔火罐,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.最近一定注意避免过度的活动尽量以休息为主为好。