增强免疫力 食品: 多吃维生素C含量多的水果,猕猴桃(每天不要超过2个) 营养补充食品: 纽崔莱复合维生素C(每天1片) 增强体质 食品: 多吃蛋白质含量多的食品(有痛风的老人少吃),豆浆(少喝牛奶,老年人不太容易消化),豆腐 营养补充食品: 纽崔莱 营养蛋白质粉(每天一勺,加在豆浆或稀饭中食用) ,营养均衡: 食品: 多吃颜色深的蔬菜,黑木耳,紫菜海带等,富含维生素和矿物质,有利于老人营养吸收和身体的新陈代谢 营养补充食品: 纽崔莱 维生素B族,钙镁片(或倍力健)。
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