2个月的宝宝要添加啥营养

你好，两个月宝宝还是全母乳喂养，注意如下：科学家研究证明，全母乳喂养至少四个月以上，对婴儿最为有利。这期间，当妈妈的要多吃营养丰富的食品，让您的宝宝吃到充足、质量高的奶水。

两个月的婴儿吃母乳，不要定时、定量。产后第二个月一定要力争全母乳喂养，即除了母乳以外不加期其他辅食。产后第二个月开始到9个月所分泌的乳汁为成熟乳，这个时期的乳汁，蛋白质和矿物质的含量比初乳少，碳水化合物含量没有什么变化，脂肪含量逐渐增加，而且乳汁分泌到高峰。

母乳喂养方法仍贯彻不定时、不定量的原则。由于小儿胃容量逐渐增大，婴儿吸入母乳量也增加。母乳喂养不要硬性规定时间，因为进入奶量有多有少，小儿活动量大小和睡眠时间长短不一，因此，硬性规定喂养时间不适于小儿的生理需求。

绝大多数的小儿对哺乳时间和次数是随着生活节奏而逐渐趋向规律，也就是自然形成定时喂养。第二个月小儿一般每1～2小时左右要吃一次奶，睡4～5个小时，很不规律。

当婴儿哭闹要吃奶时，不要给婴儿限制吃奶时间，应满足其要求。哺乳时间每次保持10～15分钟比较合适。由于婴儿生长发育很快，需要大量母乳，而母乳来自母亲，哺乳中的母亲要负担婴儿的营养，所以必须比平时多摄取一些营养。

除主食以外，必须多吃一些辅食，如肉食、鸡蛋、豆类、蔬菜、猪肝等，当然也要多喝汤，多喝水，有条件可喝些牛奶。新生儿体内铁储备足够生长发育到三个月的，对于早产儿，婴儿满月时铁储备已大量消耗。

母乳中含铁量不多，因此母亲要多吃含铁丰富的食物，如鸡血、猪血、猪肝、鸡蛋黄等，也可服硫酸低铁以提高母乳中的含铁量。

由于婴儿生长发育很快，需要维生素D较多，尤其在寒冷的冬季晒日光较少，容易发生维生素D不足。因此第二个月的婴儿可加服浓缩鱼肝油。

开始喂浓缩鱼肝油（每毫升含维生素A5万单位，维生素D5000单位），可每天喂3次。每次1滴，一周以后加至每次2滴，每天喂3次。

各种新鲜水果都含有丰富维生素C，第二个月婴儿可喂新鲜水果汁。第三个月的婴儿仍应使母乳喂养。由于婴儿前三个月生长发育很好，并且体重增加迅速，奶的需要量也增加迅速。

因此母亲必须比平时多摄取一些营养。与主食相比，要多吃一些副食品，如：蛋类、肉类、鱼类、豆类、猪肝、蔬菜、水果等。

尤其是早产儿体内铁储备少，生长发育需要多，因此在第三个月的早产儿可能出现缺铁性贫血。母亲要多吃含铁丰富的食物和猪肝、猪血、鸡蛋等，也可每次服硫酸低铁0.3克，每日三次。

通过母亲服铁剂，增加母乳含铁量，以防治婴儿缺铁性贫血。第3个月以后，随着奶水增多，喂奶也要形成规律，喂奶的时间间隔，大体保持在2.5～3个小时喂一次即可。