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瘦身甩脂腰带有用吗?

我这人一直都觉得自己胖,一直都想减肥,但是呢,一直都比较懒,也比较好吃,管不住自己的嘴巴,所以就从来都没有瘦过,突然看电视好像有一种瘦身甩脂腰带,宣传是说只要带着就可以瘦身减肥,不知道是不是真的。
提问时间:2020-04-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,根据您所说的情况,宣传是说只要带着就可以瘦身减肥,考虑效果不明显,建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥意见建议:在饮食上,建议您要避免高油,高脂,淀粉类,高糖食物!尽量要清淡,以低胆固醇,低脂肪为主!运动量可以从小到大,慢慢进行!但饮食与运动一定坚持才有用!

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