便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2一3次，或者2一3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。饮食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。
因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄.排便要养成规律，多进行体育运动.可以服麻仁丸。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
