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吃什么便秘最快排便秘

因为便秘，我的皮肤特别不好，而且内分泌也不好，吃了很多药都没有明显的效果，所以我想要问一下便秘吃什么快速排便？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你有便秘的疾病，排便不通畅，考虑跟你平时饮食不注意有关，吃的含纤维素的食物少，可以导致大便形成及排出困难，平时多吃含纤维素多的蔬菜及水果，多吃粗粮，养成按时排便的习惯。

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