寒性食物有什么

蔬菜中的苦瓜能清热泻火、解暑热，性寒凉，丝瓜、冬瓜、白萝卜、豆腐性质微凉，脾胃虚弱、气虚便溏者不能过多食用。肉类中螃蟹和田螺性寒凉，脾胃虚寒者慎用，鸭肉性质偏凉。

绿豆也属于寒性食物，归心、胃经，有清热解毒，消暑利水的作用。蒲公英、鱼腥草、马齿苋、菊花、野菊花、木蝴蝶均为寒凉之品，有清热解毒之功，脾胃虚弱者禁用。