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患者提问

关于减肥?我连续三天没吃晚饭,一口都不吃,不但没瘦

关于减肥?我连续三天没吃晚饭,一口都不吃,不但没瘦,还胖了。这是为什么?跟我中午吃的有关系吗?这几天早晨起来我会吃
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析: 从你的描述来看,你的情况是想通过这个节食的方法来达到减肥的目的,意见建议:这个方法是不很科学的,因为一顿不吃饭,可能在下次吃饭的时候,吃的比较多的,s所以达不到这个减肥的目的的,你最好通过多锻炼,增加这个运动量,消耗掉身体内的多余热量,这样才可以达到减肥的目的,另外饮食调理,多吃蔬菜,水果,饭前多喝水,但是这个不应该不吃饭,这样才可以达到科学的减肥目的,而且减肥后,不会反弹的。

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