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每天中午有运动，但是夜宵吃肉会胖吗

15岁，身高162，体重109，中午跑步半个小时，晚餐吃的少，但是夜宵喜欢吃肉会胖吗

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您所说情况，喜欢吃夜宵这事很容易增肥的，意见建议：所以建议您在跑步的同时，一定要注意避免夜宵，以免天天运动并不能达到您所要的效果，而且一定要注意三餐规律。

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