你好,建议先自行观察调节,平时可适当增强体育锻炼,提升体质,保证睡眠与休息,饮食方面以清淡营养为主,避免辛辣刺激之物,可多用补血类食物,如大枣,猪肝,肉类等.注意用脑适当,不可思虑过多.平时与伴侣多沟通交流,增进感情,对性有正确的认识.想信调节后会逐渐好转,必要时也可到医院全面检查,在医生的指导下规范治疗.祝早些康复!
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