左边乳头三指以下整个肋骨疼痛

左边乳头三指以下整个肋骨疼痛，如果要侧卧或者使劲的时候非常疼痛，包括整个前胸背后的肋骨和肌肉都很痛。如果静坐或平躺就没那么痛。发病时间:昨晚突然觉得痛的。个人连续加了7-8个月的班，身体和精神比较劳累，但一直也生没什么病，平时缺乏锻炼，怀疑是缺钙引起。请问医生我是什么病，如何治疗。