您好像您说的这种情况可能中医上考虑为肝阳上亢的表现也就是上火的表现一般可以适当吃一些良性食物进行调理比如苦瓜莲子心等而且平时饮食以清淡为主当然想您这年龄营养物质该吃的还是要补充的不要过于清淡。
希望我的回答能够帮助您最后祝您健康快乐，心情愉快
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