我指甲也是老鳖指甲，特别难看。

问题分析：这是指甲的角化异常，影响因素有很多，如没有扁平苔癣，银屑病，慢性湿疹等慢性皮肤病，多与局部刺激或营养不良有关，你所说的儿时的咬牙癖也有可能的。

意见建议：建议生活上避免酸碱溶液的刺激，多吃蔬菜与水果补充维生素，适当口服鱼肝油与维生素B，严重的可以口服异维A酸，都有助于指甲的正常角化。