维e可以直接吃吗

这个是可以直接吃，但是要适量的吃，维生素C可以经常吃，因为维生素C属于水溶性维生素，但是维生素E是脂溶性维生素，不可以经常吃，隔三差五吃一次，但是吃上几个月是可以的，但是都不能过量，如果维生素c剂量过大可能导致肾输尿管结石的。

如果维生素e剂量过大可能导致中毒的。