我以前没有高血压，最近两个月血压越来越高，不想吃药，请问有什么办法可以让血压降下去吗？谢谢！

女士你好，高血压的治疗包括饮食的治疗，运动的治疗及药物的治疗。具体选择哪一种治疗方式，一是要看引起高血压的原因，如果是继发性的高血压，那首先要解除原发疾病，如果是原发性的高血压，那根据分级的程度，有的病人通过控制体重，限制盐的摄入等方式可以让血压控制在正常的范围，但是如果高到一定的程度，药物的治疗是必须的。