鱿鱼属于生冷海鲜,是发物。鱿鱼有利于骨骼的发育和造血。孕妇可以喝鱿鱼汤,对孕妇的身体恢复很有帮助,但要适量。还要看宝宝的体质,过敏性体质的宝宝容易患奶癣。
此外心情舒畅很重要;还可用热毛巾敷敷,多按摩乳房,捏捏奶头,给宝宝多吸吸可以刺激奶阵。喝点温开水或者红糖水,热水泡泡脚,吃点鲫鱼豆腐汤,补钙又催乳,或者花生猪蹄汤,又或者小米粥都可以。
每次宝宝吸完要用挤奶器吸空,保证奶水分泌的畅通。
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