坐着以后再起来，不能行走是什么原因？

我的腿疼有一个月了，好像是大腿和小腿的筋和肌肉疼，大腿后侧的肌肉很硬，膝盖后面的窝窝里也疼，小腿也胀的疼，只要坐一会或躺一阵，起来再走就会很痛，不能正常行走，非站一会才可以行走，热敷会好一些，不是关节疼，大腿根也痛，早晚会明显一些，白天活动以后会减轻一些。是什么原因？:需要医生帮助提供远程诊断：有知道的请帮忙解答一下，谢谢！